Home Health

Health

Lees het leukste lifestyle nieuws in het thema 'Health' geschreven door en voor Limburgers op Flashmagazine.be!

Na het sporten wil je vaak snel opgefrist zijn en ben je sneller geneigd om onder de douche te springen dan voor een bad te kiezen. Toch zijn er heel wat goede redenen om in een deugddoend badje te plonsen.  Goed...
Gemiddeld moet je zo’n 8 uur per nacht slapen. Maar kan jij moeilijk de slaap vatten? Dan zijn er enkele trucjes die hierbij kunnen helpen. Probeer de 4-7-8 techniek Plaats het puntje van je tong net achter je bovenste voortanden...