Na het sporten wil je vaak snel opgefrist zijn en ben je sneller geneigd om onder de douche te springen dan voor een bad te kiezen. Toch zijn er heel wat goede redenen om in een deugddoend badje te plonsen. 

Goed voor je spieren

Een warm bad na een sportbeurt stimuleert de bloedcirculatie waardoor je gespannen spieren zich weer gaan ontspannen. Bovendien herstellen kleine beschadigingen aan je spier sneller door het warme water. Zo ben je de spierpijn dus voor!

Daarom moet je een bad nemen na het sporten - flashmagazine.be

Ontspannend

Het warme water kan je nog aangenamer maken door een geurtje eraan toe te voegen. Eucalyptus, patchouli, lavendel… Het zijn maar enkele van de vele mogelijkheden. De combinatie doet je vast en zeker tot rust komen!

Daarom moet je een bad nemen na het sporten - flashmagazine.be

Reinigen

En uiteraard, na het sporten ben je bezweet. Alle viezigheid van je lichaam wassen is dus essentieel.

Daarom moet je een bad nemen na het sporten - flashmagazine.be