De feestjes hebben we weer mooi achter de kiezen. Januari staat dan ook in schril contrast met december, die bol staat van de festiviteiten. Toch moet je erdoor. Met onze tips kom je gelukkig al een heel eind om dat dipje in januari tegen te gaan. Bekijk het dan ook eens positief: januari biedt je rust en perspectief. Maar er gebruik van!

Sporten

Raar maar waar. Dit is de beste manier om uit je putje te kruipen. Geen dure abonnementen bij sportclubs nodig, gewoon fikse wandelingen in het bos of op het strand, lekker zwemmen met de kinderen, fietsen… Je kan het zo gek niet bedenken of het valt te catalogeren onder ‘sport’. Yoga of pilates? Doe gerust. Het verzet je zinnen en rekent af met feestkilo’s.

Dipje in januari? Zo overleef je 'm! - Flashmagazine

Daglicht

Goed nieuws: we hebben de kortste dagen al gehad. Er is meer daglicht op komst. Ondertussen kan je investeren in een daglichtwekker. Die wekt je met natuurlijk licht in plaats van een irritant gepiep, zodat je lichaam meer serotonine, het gelukshormoon, aanmaakt. Goed begonnen is namelijk half gewonnen!

Dipje in januari? Zo overleef je 'm! - Flashmagazine

Koopjes

Dit verzet je zinnen met een aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid: een flinke portie soldenshoppen. Sla je slag in je favoriete stad en geniet nog na van de restjes feeststemming. Zet op voorhand je budget vast, zodat je er geen financiële kater aan overhoudt. Investeer wel af en toe in een lekkere koffie of een heerlijk gebakje. 

Dipje in januari? Zo overleef je 'm! - Flashmagazine

Vakantie

Durf te dromen én plan je volgende vakantie. Boek ze nu. Met tal van kortingen, word je vast en zeker gemotiveerd. Italië of Frankrijk? Huisje of glamping? Maakt niet uit, plannen maar! Wij helpen je alvast op weg.

Dipje in januari? Zo overleef je 'm! - Flashmagazine

Tijd voor jezelf

Hou de koude buiten en jezelf binnen. Ideaal om het gezellig te maken. De zetel is je vriend. Een goed boek of film je gezel. Lang in bad? Moet kunnen. Alles wat je vrolijk maakt, mag. 

Dipje in januari? Zo overleef je 'm! - Flashmagazine