Er zijn wellicht meer artikels verschenen over lichaamstaal dan sterren aan de hemel. Toch zijn beknopte, verstaanbare en te onthouden vuistregels een leuke opsteker op momenten dat je er moet staan (of zitten). Je communiceert immers altijd, ook als je niet communiceert. Je straalt vaak meer uit dan je wenst, dan je bedoelt, waarvan je bewust bent. Je kan het je niet voorstellen wat je lichaam allemaal prijsgeeft: hoe je bent, je gemoedstoestand, je alertheid, je interesse… Kortom, je hele persoonlijkheid. Ga er maar eens voor zitten (of staan).

Lichaamstaal: wat je (niet) wil zeggen - Flashmagazine

De belangrijkste en meest oorverdovende lichaamssignalen:

Rechtop lopen

Met het hoofd rechtop lopen, toont dat je trots en zelfzeker bent. Gebogen lopen geeft dan weer een onderdanige indruk. Let erop. Een kleine moeite en bovendien zal je rug je dankbaar zijn.

Lichaamstaal: wat je (niet) wil zeggen - Flashmagazine

Zitten

Of je nu bij je schoonouders zit of op sollicitatiegesprek, recht in je stoel zitten drukt waardigheid en eerlijkheid uit. De basis van een goede opvoeding. Achteroverleunen in je stoel wijst op arrogantie, op overdreven zelfzekerheid. Op het topje van je stoel schuifelen, is dan weer geen goede plaats als je je ongemakkelijkheid niet wil communiceren. Hangen in een stoel is sowieso nooit goed. 

Lichaamstaal: wat je (niet) wil zeggen - Flashmagazine

Staan

Ingezakt staan is pertinent fout. Niet alleen ongezond, het verraadt dat je levensmoe bent. Dat je geen voet voor de andere kan zetten. Kortom, dat je zwak bent. Een kleine moeite daaraan te denken. En niet alleen in gezelschap. 

Lichaamstaal: wat je (niet) wil zeggen - Flashmagazine

Armen

Zijn ze gekruist, dan straal je een defensieve houding uit. Achter je hoofd geeft dan weer een overdreven gevoel van ‘het is allemaal in orde’, van relax. Terwijl dat helemaal niet zo is. Het toont soms ook een soort van desinteresse. Vermijden dus. Hou je handen netjes over elkaar (geen bidhouding), met je onderarmen op tafel. Ook wel ‘rusthouding’ genoemd. Ziet er altijd beleefd uit.

Lichaamstaal: wat je (niet) wil zeggen - Flashmagazine

Snel

Een haastige pas communiceert onzekerheid. Alsof je op de vlucht bent voor iets. Alsof je liever niet gezien wil worden. Niet doen. Nooit. Straal rust en stabiliteit uit. Dat brengt je het verst. Kom binnen. Je mag gezien worden.

Lichaamstaal: wat je (niet) wil zeggen - Flashmagazine

Slank

Wist je dat je er veel slanker uitziet als je rechtop zit of staat? Een correctie houding is niet alleen gezonder en beter voor je beendergestel, je rug, je schouders… het geeft een opgevoede indruk. 

Lichaamstaal: wat je (niet) wil zeggen - Flashmagazine

Vroeger werd er in scholen een regelrechte sport van gemaakt dat je kaarsrecht op de schoolbanken zat. Dat is vandaag veel minder. Helaas. En hoe vaak zei je vader of moeder dat je recht moest zitten aan tafel en niet mocht hangen? En hoeveel sporten zijn er die vooral je houding beogen? Juist. Je lichaamstaal is een echte luidspreker als het om bewuste en onbewuste boodschappen gaat. Ga er zorgzaam mee om. Bovendien blijft dit soort communicatie het langst hangen, negatief of positief. En je hoopt op het laatste natuurlijk. 

Lichaamstaal: wat je (niet) wil zeggen - Flashmagazine

Zit je nog recht? Succes ermee!

Ook op een date is lichaamstaal van belang. Zo kom je er snel achter of de persoon tegenover je je wel echt leuk vindt…